今日は一日過ごしやすい日でしたね
なんやかんやと意外にバタバタしてましたけどww
今もS波さんがご来店くださって長さんと談話中😊😊😊
こんな日は過ごしやすいから続くといいのにね
トライクも乗りやすいしね
そんな今日も応援クリックよろしくね
ハーバード大｢ヒトは180歳まで生きられる｣…
逆に言うとそこまで死ねない人間がすべき老化を防ぐ5つの習慣
って記事を読んで興味津々ww
老化予防法1【呼吸】たっぷりの酸素で細胞を活性化
老化予防法2【睡眠】成長ホルモンを促して体を修復
老化予防法3【運動】炎症、糖化、酸化をまとめて予防
老化予防法4【食事】ホルモンバランスを正常化
老化予防法5【ストレス対処】自律神経をパワーアップ
これだけ気をつけたらヒトは150歳まで生きられるってww
すげーーーーーっ
皆さんも健康に気を付けてね♡
今日も来てくれてありがと～
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